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对症下药方能减肥,减重手术是否真的有效?

  • 日期:2019-01-26 17:17:29
  • 来源:互联网
  • 编辑:小狐
  • 阅读人数:124

可有一句话说的好,没有无缘无故的爱,也没有无缘无故的恨,更没有无缘无故的胖,不找到自己胖的原因,减肥之路肯定不会那么顺利。变胖是一件很令人头疼的事,因为它给我们带来的负面影响实在是太多了,那些身材正常的人是没有办法理解胖子们的痛苦的。为了回到健康正常的身材,胖子们也吃了不少苦头。

肥胖的原因有很多,下面给大家介绍几个比较常见的原因。

生活方式与饮食习惯

因为现在生活环境的关系,很多人的生活习惯很不好,比如经常暴饮暴食,睡前吃宵夜,不爱活动,经常熬夜导致内分泌紊乱等等,这些生活方式都会对身体造成很大的损害,而且将来要面对的问题很可能不仅仅只是肥胖。对于这种情况,其实最好的方法就是尽早养成良好的生活习惯,控制饮食,进行适当的活动,让自己的身体回到正轨。而那些已经发胖的人,还需要有一个科学的减肥计划,例如进行适量的有氧运动、搭配营养餐等。比较严重的或者已经感到身体不适了需要尽早就医,寻求医生的建议或者治疗。

遗传

内分泌因素

每个人变胖的原因不同,减肥的方法也会不一样。大家应该根据自己的实际情况进行合理的减肥安排,不要进入减肥误区。对于近年来颇受追捧的减重手术怎么样呢?

减重手术“袖状胃”

“袖状胃”减肥手术学名全称为腹腔镜下袖状胃切除术,又名缩胃手术,其手术原理为减小胃体积,从根源上减少食物摄入量,减少胃部吸收以此抑制腹部脂肪增长以及身体肥胖增长;从而为患者减少身体70%左右多余的体重。减重手术主要针对BMI超过27.5或者中重度肥胖的胖友!

本文相关词条概念解析:

减肥

减肥指运用药物,饮食、运动、中医经络,心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象,设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为,即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型,以此为基础,合理修正导致肥胖的行动。所有减肥方法均是直接或间接围绕热量为中心,有效指标为减少热量,健康指标为保护基础代谢,持续指标为食欲控制中的饱腹感和满足感。市场上有各类不同的减肥理念、减肥产品,请审慎选择。过度、过快减肥会对身体有不良影响。采纳科学的正确的减肥方式,警惕对于假设阶段、未经证明的减肥观念。

网友评论

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富士通用户
富士通用户
不吃主食减重有效吗?
2020-08-10 18:52 526
晴天有時下
晴天有時下
只吃菜减重有效吗?
2020-08-06 22:49 152
dlp159
dlp159
更关键的是“吃多少”和“用什么方式吃”,而“吃什么”和“不吃什么”这个指引方向有点容易跑偏
2020-08-08 18:32 442
我敏一六五
我敏一六五
减重手术是什么?
2020-08-10 23:57 715
疯狂的土豆
疯狂的土豆
减重手术怎么样,有效果吗?
2020-08-11 18:01 126

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