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这菜,我隔三差五做给儿子吃,蒸一蒸鲜到流口水,孩子多吃变聪明

  • 日期:2019-02-20 10:38:22
  • 来源:互联网
  • 编辑:小优
  • 阅读人数:286

今天是元宵节,Lily在这里祝大家元宵节快乐。元宵节过完年也算真正过去了,元宵节没有放假,所以也是平常又忙碌的一天。中午在家就随便做点家常菜简单的吃了,晚上再一家人下馆子搓一顿大餐。

这菜,我隔三差五做给儿子吃,蒸一蒸鲜到流口水,孩子多吃变聪明(图1)

家里中午吃饭一般都是我和小朋友一起吃,做的菜也都相对简单快手一些,简单归简单,但营养还是不能少了,尤其是小孩子正在长身体的时候,最近又迎来开学季,小孩子上学,压力也大,营养一定要跟上。我们家小朋友特别爱吃鱼肉,多吃鱼比吃肉强,鱼肉不仅味道鲜美,营养价值也是很丰富的,儿童经常吃鱼,生长发育比较快,智力的发展也比较好。

这菜,我隔三差五做给儿子吃,蒸一蒸鲜到流口水,孩子多吃变聪明(图2)

这菜,我隔三差五做给儿子吃,蒸一蒸鲜到流口水,孩子多吃变聪明(图3)

准备食材:鱼腩一块、生姜适量、葱花。配料:油盐、料酒少许、一勺酱油、一勺生粉、蒸鱼豉油。

这菜,我隔三差五做给儿子吃,蒸一蒸鲜到流口水,孩子多吃变聪明(图4)

1、鱼腩洗干净切块装碗,加入一勺酱油和一勺生粉、少许盐、少许料酒拌匀。

这菜,我隔三差五做给儿子吃,蒸一蒸鲜到流口水,孩子多吃变聪明(图5)

2、加入适量姜丝和适量油。去腥提香

这菜,我隔三差五做给儿子吃,蒸一蒸鲜到流口水,孩子多吃变聪明(图6)

3、搅拌均匀后腌制待用。

这菜,我隔三差五做给儿子吃,蒸一蒸鲜到流口水,孩子多吃变聪明(图7)

4、锅里放水煮开放入鱼腩,大火煮6分钟。

这菜,我隔三差五做给儿子吃,蒸一蒸鲜到流口水,孩子多吃变聪明(图8)

这菜,我隔三差五做给儿子吃,蒸一蒸鲜到流口水,孩子多吃变聪明(图9)

Lily美食谈小贴士:

1、这里用的是鱼腩,也可以用整条鱼肉,做法也是一样的。

2、鱼肉加入生姜和料酒腌制能去腥提鲜,加入少许的淀粉,这样蒸出来的鱼肉口感更嫩滑。

3、蒸出来的鱼肉汤汁水带腥味一般倒掉,淋上蒸鱼豉油,或者是炒香的油淋上面上都可以。

本文相关词条概念解析:

流口水

流口水,专业名称流涎症或唾液增多,常见于婴儿时期。大部分属正常情况,少数属溃疡或唾液调节和分泌功能失调。导致流口水的原因主要有:口腔溃疡、咬伤、喉咙发炎、神经障碍。常见的流口水可以从注重口腔卫生得以消除,也可以就医治疗。

网友评论

提交评论
yingtianhu
yingtianhu
菌类这个家族其实涵盖很广的,银耳、木耳、香菇、平菇、草菇、竹荪、猴头菇、灵芝都属于菌类啊
2019-06-15 02:56 17
菟子的耳朵
菟子的耳朵
孩子的便秘应该会得到改善的
2019-06-11 23:18 5
dongting88
dongting88
如果便秘多吃青菜是解决不了根本问题的
2019-06-08 09:17 1
没什么意思
没什么意思
孩子便秘,多吃青菜就行了吗?
2019-06-16 16:08 44
金刚福禄呱
金刚福禄呱
油腻食品,油炸类的,饼干类的,容易积食
2019-06-13 23:14 46
fengxin123
fengxin123
气血不足可以引起便秘
2019-06-17 00:59 19
一树梨花8
一树梨花8
如果身体特别虚弱,应该补气血
2019-06-12 04:16 48
我不是xy
我不是xy
可以在做各种蛋饼、蔬菜饼的时候可以加入菌菇粒
2019-06-09 13:33 48
晓猪猪的lo
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肯定不要吃凉的冰的东西
2019-06-10 02:21 26
1391508626
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孩子发烧时,给孩子吃什么药比较好?
2019-06-17 00:26 0
你的彩虹1
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油炸的食物也不要给宝宝吃,因为有些宝宝是内热引起的咳嗽感冒,所以不要吃上火的食物
2019-06-11 09:29 21
风中等风来
风中等风来
从刚添加辅食到现在宝宝其实已经尝试了各种各样的食物了,菌类是添加辅食不久就可以添加的了
2019-06-14 05:37 44
lannygu
lannygu
引起便秘的因素太多了
2019-06-17 02:09 10
妞妞宝贝最
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2019-06-15 07:15 26
兵临城下911
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2019-06-09 14:20 5
昔小朝
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2019-06-12 09:07 33
看透却不说
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菌类可以做什么样的辅食呢
2019-06-14 12:40 17
机动车年检
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还可以做推拿按摩,每天都运动
2019-06-12 04:48 30

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