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这菜,我隔三差五做给儿子吃,蒸一蒸鲜到流口水,孩子多吃变聪明

  • 日期:2019-02-20 10:38:22
  • 来源:互联网
  • 编辑:小优
  • 阅读人数:288

今天是元宵节,Lily在这里祝大家元宵节快乐。元宵节过完年也算真正过去了,元宵节没有放假,所以也是平常又忙碌的一天。中午在家就随便做点家常菜简单的吃了,晚上再一家人下馆子搓一顿大餐。

这菜,我隔三差五做给儿子吃,蒸一蒸鲜到流口水,孩子多吃变聪明(图1)

家里中午吃饭一般都是我和小朋友一起吃,做的菜也都相对简单快手一些,简单归简单,但营养还是不能少了,尤其是小孩子正在长身体的时候,最近又迎来开学季,小孩子上学,压力也大,营养一定要跟上。我们家小朋友特别爱吃鱼肉,多吃鱼比吃肉强,鱼肉不仅味道鲜美,营养价值也是很丰富的,儿童经常吃鱼,生长发育比较快,智力的发展也比较好。

这菜,我隔三差五做给儿子吃,蒸一蒸鲜到流口水,孩子多吃变聪明(图2)

这菜,我隔三差五做给儿子吃,蒸一蒸鲜到流口水,孩子多吃变聪明(图3)

准备食材:鱼腩一块、生姜适量、葱花。配料:油盐、料酒少许、一勺酱油、一勺生粉、蒸鱼豉油。

这菜,我隔三差五做给儿子吃,蒸一蒸鲜到流口水,孩子多吃变聪明(图4)

1、鱼腩洗干净切块装碗,加入一勺酱油和一勺生粉、少许盐、少许料酒拌匀。

这菜,我隔三差五做给儿子吃,蒸一蒸鲜到流口水,孩子多吃变聪明(图5)

2、加入适量姜丝和适量油。去腥提香

这菜,我隔三差五做给儿子吃,蒸一蒸鲜到流口水,孩子多吃变聪明(图6)

3、搅拌均匀后腌制待用。

这菜,我隔三差五做给儿子吃,蒸一蒸鲜到流口水,孩子多吃变聪明(图7)

4、锅里放水煮开放入鱼腩,大火煮6分钟。

这菜,我隔三差五做给儿子吃,蒸一蒸鲜到流口水,孩子多吃变聪明(图8)

这菜,我隔三差五做给儿子吃,蒸一蒸鲜到流口水,孩子多吃变聪明(图9)

Lily美食谈小贴士:

1、这里用的是鱼腩,也可以用整条鱼肉,做法也是一样的。

2、鱼肉加入生姜和料酒腌制能去腥提鲜,加入少许的淀粉,这样蒸出来的鱼肉口感更嫩滑。

3、蒸出来的鱼肉汤汁水带腥味一般倒掉,淋上蒸鱼豉油,或者是炒香的油淋上面上都可以。

本文相关词条概念解析:

流口水

流口水,专业名称流涎症或唾液增多,常见于婴儿时期。大部分属正常情况,少数属溃疡或唾液调节和分泌功能失调。导致流口水的原因主要有:口腔溃疡、咬伤、喉咙发炎、神经障碍。常见的流口水可以从注重口腔卫生得以消除,也可以就医治疗。

网友评论

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172109548
172109548
从刚添加辅食到现在宝宝其实已经尝试了各种各样的食物了,菌类是添加辅食不久就可以添加的了
2019-09-11 23:37 584
chenqi159
chenqi159
孩子便秘,多吃青菜就行了吗?
2019-09-10 11:42 248
mchotdog
mchotdog
不要熬夜,不要吃生冷食物
2019-09-13 10:54 402
huguanxin
huguanxin
孩子的便秘应该会得到改善的
2019-09-14 10:01 974
旧时光里的
旧时光里的
还可以做推拿按摩,每天都运动
2019-09-12 04:06 585
惊鸿一瞥12
惊鸿一瞥12
肯定不要吃凉的冰的东西
2019-09-09 16:53 189
玛莎拉蒂丿
玛莎拉蒂丿
油腻食品,油炸类的,饼干类的,容易积食
2019-09-16 18:55 963
路过而已、
路过而已、
菌类可以做什么样的辅食呢
2019-09-12 11:31 259
倩贻baby
倩贻baby
引起便秘的因素太多了
2019-09-12 09:51 681
小晴晴520
小晴晴520
孩子发烧时,给孩子吃什么药比较好?
2019-09-10 12:16 715

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